陈瑞俊律师，石家庄劳动争议律师，现执业于河北北华律师事务所，具有丰富的法律务实经验，深厚的法律功底，从事律师工作始终秉承“正直、诚信、敬业”的执业理念，处理接受委托的每一个案件，勤于钻研法律、善于总结经验。秉承提供高质量的法律服务为宗旨，办案严谨认真、庭审经验丰富、对客户交付的法律事务，势必亲力亲为，勤勉尽责，深得当事人高度认可。
如何把握劳动仲裁时效
根据《劳动争议调解仲裁法》的有关规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，仲裁时效期间从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。
许多劳动者因对劳动法律法规不熟悉，不了解劳动仲裁时效的相关规定，往往在想申请劳动仲裁时因超过仲裁时效而不予受理。首先，我们在此提醒广大劳动者，在自己的劳动权益受到侵害时，一定要注意申请劳动仲裁是有严格的时效规定的，即从知道或应当知道自己的权益受侵害之日起一年之内提出，否则将会被视为放弃主张权利。其次，对于一些特殊情况下超过时效的劳动者也是可以重新计算时效的。比如，因不可抗力或有其他正当理由，劳动者不能申请仲裁的，仲裁时效中止，从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算；因劳动者向用人单位主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或用人单位同意履行义务而中断，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。在这里，我们要提醒劳动者，上述的特别规定是需要有相应的证据来佐证的，在司法实践中，此类证据的取证都较为困难。因此，建议广大劳动者尽量在法定的一年仲裁时效范围内主张权利。
《劳动争议调解仲裁法》第二十七条;劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
前款规定的仲裁时效，因当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务而中断。从中断时起，仲裁时效期间重新计算。
因不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在本条第一款规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。
劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受本条第一款规定的仲裁时效期间的限制；但是，劳动关系终止的，应当自劳动关系终止之日起一年内提出。
如何从容面对劳动仲裁
一、先调后仲再诉。《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，发生劳动争议，如双方不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
二、仲裁不收费。根据2008年5月1日起实施的《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，劳动仲裁是不收费的。所以，不必为付不起仲裁费而停止维权脚步。
三、提供证据。发生劳动争议后，劳动者对自己提出的主张，有提供证据。如劳动者与用人单位存在劳动关系的证明材料。如劳动合同、出入证、工作牌、工资单等。与争议事项有关的证据属于用人单位掌握管理的，由用人单位提供，如不提供，将由用人单位承担不提供证据的不利后果。
四、申请仲裁时效。劳动争议申请仲裁的时效延长到一年。仲裁时效期间从劳动者知道或者应当知道自己的权利被侵害之日起计算。
五、申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。仲裁申请书要写明：1.申请者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所。用人单位的名称、住所或者主要负责人的姓名、职务；2.仲裁请求。如追索劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或赔偿金，不超过当地月最低工资标准12个月金额的劳动争议以及在工作时间、休息休假、社会保险等方面的争议请求和所根据的事实及理由；3.提供的证据及来源。如有证人要写明证人的姓名和住所。
